Журналистка из Днепра "растаяла" на глазах и поделилась секретом: "Минус 45 - это легко"

Журналистка из Днепра Ирина Носачева поделилась секретом того, как ей удалось сбросить за девять месяцев 45 килограммов.

Свою историю девушка рассказала порталу "Днепр Вечерний".

Как рассказала Ирина на своей страничке в Фейсбуке, 4 ноября ровно год назад все началось с правильного питания, и так продолжается и по сей день.

"Сказать, что тогда это было тяжело — не могу. Мне так хотелось избавиться от жира, что было плевать на все: на усталость, желание съесть шоколадку, бесконечный марафон готовки. Только сейчас понимаю, сколько сил и труда мне это стоило", — рассказывает девушка.

Журналистка постоянно таскала с собой сумку с едой, а авто ее коллеги, по сути, превратилась в столовую. Ирина поблагодарила напарника за то, он угощался ее правильными запеканками, конфетами, булочками, и нахваливал их.

"Мой напарник благодарно угощался моими ППшными запеканками-конфетами-булочками и нахваливал мою еду, за что ему отдельное спасибо", - говорит Ирина.

В конце лета Ирина рассказала, как ей удалось достичь таких впечатляющих результатов. Путь похудения начался с твердого решения попрощаться с лишним весом. Желание девушки было давним, однако надолго журналистки не хватало. Посидев на диете максимум неделю-две, она сбрасывала пять килограммов, но вместе облегчения чувствовала угнетение, и переставала ограничивать себя в питании.

Как призналась днепрянка, лишний вес появился у нее в последние 10 лет, из-за того, что Ирина ела все, что хотела. И несмотря на то, что набирала вес, не останавливалась и не контролировала себя.

Журналистка искала разные способы похудеть, но не видела действенных результатов. А осенью 2019 года случайно увидела по ТВ программу с участием Юлии Науменко из «Зважених та щасливих», в которой говорилось, что та помогает многим сбросить лишний вес. Ирина написала Юлии, и та зарегистрировала днепрянку в программу-марафон.

В рамках марафона для тех, кто желает похудеть, разрабатывали рацион с просчетом всех калорий. Каждую неделю участник получал меню с рецептами, по которым нужно готовить, но все ингредиенты надо взвешивать.

Как рассказала журналистка, в этом сбалансированном рационе присутствуют каши, мясо, домашние сладости, и именно из-за его разнообразия она так долго продержалась. Сейчас днепрянка уже не так жестко следует правилам, и может позволить себе "лишнего" — больше фруктов или кусочек черного шоколада сверх нормы. Но фастфуд для нее табу, а вредной пищи она не пробовала долгие месяцы, и поняла, что к ней не вернется. Сейчас Ирина питается пять раз в день.

Первые результаты днепрянка увидела уже через месяц, сбросив десять кило, а потом в месяц стабильно уходили по 1-1,5 кг.

Интересным остается то, что Ирина не занималась спортом ни минуты. Днепрянка призналась, что некоторые подозревали ее в подвохе, в том, что журналистка съела некую волшебную таблетку. Однако все это благодаря правильному питанию.

"Фотку слева мне хотелось бы забыть, как страшный сон, но оставлю ее здесь. А вдруг, еще кого-то замотивирую", — пишет журналистка.

"Хоча на тій, першій, ти теж красуня! Харизму не проп'єш"," Героиня!"," А на другій не просто красуня, а кінозірка"," Можешь работать тренером по питанию и зарабатывать много денег. Я бы к тебе записалась) Ты - красотка"," Ирочка, ты, конечно, красотка, но красоткой ты была всегда! Есть в тебе такая энергия или что, не знаю - свет, рядом с которым хочется греться, и общаться, и не терять из виду"," Ты красотка, ты сбросила не только вес, а и минимум 20 лет"," Ты герой. Очень впечатляет. Красавица. Как по мне, это труд нереальный"," Ирочка, горжусь тобой И в очередной раз скажу, что ты красотка "," Браво! Победа над собой всегда самая трудная, но оттого и самая ценная "," Мені б твою силу волі))) Молодчина "," Книга рецептов правильного питания в студию"," Я восхищаюсь твоей проделанной работой над собой! Выглядишь супер ", " Кто хочет,как говорится...все в наших руках!!!восторг",- восхищались результатом Ирины комментаторы.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, ранее Просто перестаньте это есть: врачи раскрыли, от каких продуктов атакуют гипертония и головная боль. Поработайте над качеством питания, и вы заметите, как улучшилось качество вашей жизни

Как сообщает портал «Знай.ua» С чем есть яблоки, чтобы быстро похудеть: результат заметно с первых дней.Для многих любителей покушать в долгожданной диете самое страшное далеко не голод, а мысли, которые необходимо держать в голове, например: "Что же еще скушать?". Ведь не все системы для похудения имеют четкое меню с большим количеством рецептов.

Также «Знай.ua» писал, что Здоровый образ жизни: топ ошибок, которые допускают желающие похудеть и "почистить" организм. Мы не будем вдаваться в подробности диет, а примем во внимание главные ошибки людей, которые хотят изменить свой образ жизни и питание на здоровый.